Perte de poids

Accompagnement à la perte de poids:

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Depuis 35 ans, j’ai constaté au fil des ans que la population globale commençait à s’éloigner de son savoir en terme d’alimentation, de nourriture saine, des savoirs anciens sur les aliments. L’arrivée des produits transformés, des innombrables variétés de produits, des plats préparés, de sodas et les rythmes de nos vies qui se sont modifiés ont crée un chaos dans notre quotidien, un changement total de notre rapport à la nourriture, aux repas, à la digestion.

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Perte de poids & réalignement

Une méthode personnalisée et bienveillante pour retrouver son équilibre, sans régime ni pression, dans le respect du corps, de l’histoire, des coutumes de chacun(e). Passer du consommateur manipulable au consom’acteur averti et bien-heureux dans son corps, sa vie et sa relation à la nourriture. Retrouver une silhouette en adéquation avec votre personnalité est possible.

Il n’est pas question ici de parler de régime, nous avons tous constaté que depuis de décennies, de nouveaux ouvrages sur un tout nouveau régime révolutionnaire sortent sur les étals de nos librairies… Chacun de nous, quasiment, s’est un jour retrouvé à tenter l’expérience d’un régime qui « fonctionne super bien »... sauf pour soi…

Combien se sont retrouvés au point de départ quelques mois/années plus tard ?

Ces expériences peuvent être vécues comme des échecs et ancrer de la culpabilité (de ne pas arriver à perdre du poids) de la frustration (pourquoi moi ça ne marche pas), de la colère ( tous des charlatans)… A tort ou à raison, les résultats de ces émotions alimentent bien souvent un rejet du sujet de l’alimentation et parfois un plongeon vers l’excès alimentaire après ces déceptions, un refus de se plonger à nouveau dans ce sujet qui semble difficile et douloureux.

Et pourtant, il peut réellement être simple, agréable et facile de perdre du poids, retrouver une silhouette qui correspond à soi, à ce qui est bon pour sa santé mentale et physique.

La naturopathie, les voyages aux 4 coins de la planète m’ont ouverts à une vision plus tolérante, intégrative et une compréhension plus affinée de ce qui aide à retrouver son poids de forme et les inclure dans mes accompagnements.

Perdre du poids c’est surtout trouver la forme, la ligne, la silhouette qui correspond à ce que je suis réellement. Les modèles des mannequins européens ne sont pas identiques en Afrique, en Amérique du nord ou du sud, dans les îles du pacifique… Ceux-ci ne sont que des modèles de société, non pas une réalité, à nous de sortir de ces conditionnements asservissants et sans objet pour mener une vie heureuse. C’est parce que nous sommes différents que notre société devient belle, imaginez une ville où TOUTES les femmes et TOUS les hommes sont identiques, parfaitement pareil.. Ce serait ennuyeux à mourir cette uniformité, non ?

CHAQUE PERSONNE EST UNIQUE

&

CHAQUE ACCOMPAGNEMENT EST UNIQUE

Comment se déroule un accompagnement dans sa généralité ?

Lors du premier rendez-vous, nous passons 1h30 ensemble car il est important pour moi de vous connaître dans de nombreux aspect de votre vie, de votre histoire personnelle et culturelle, de votre génétique.

A l’issue de ce premier rendez-vous nous validons ensemble les premiers pas, les premiers actes que vous allez poser pour commencer le changement d’alimentation, sans violence pour le mental et le physique.

Les premières semaines, nous restons en contacts réguliers, car un changement se fait par le soutien, l’encouragement, ainsi, la répétition, la constance, se transforment en une nouvelle habitude au bout de quelques semaines.

Petit à petit vous reprenez le volant de votre véhicule (en philosophie chinoise, notre corps est appelé petit véhicule, ce qui donne une belle image pour visualiser que nous nous remettons au volant), vous reprenez confiance en vous et connaissance de vous-même, vous avancez vers l’autonomie, car le but est que vous repreniez totalement les rennes de votre alimentation dans le plaisir et la stabilité.